Podczas biegania noś sportowe okulary przeciwsłoneczne.Będą twoją pierwszą linią obrony.Nie tylko chroni przed promieniami UV i jasnym światłem, ale także chroni oczy przed silnymi wiatrami podczas szybkich ćwiczeń.Okulary sportowe chronią również oczy przed piaskiem, latającymi owadami i gałęziami drzew.Zwłaszcza podczas biegania latem rano i wieczorem jest więcej owadów latających, które wwiercą się w oczy, jeśli nie będą ostrożne w trakcie biegania.Ta sytuacja sprawi, że ludzie będą bardzo nieswojo.Noszenie okularów przeciwsłonecznych może zapobiec przedostawaniu się ciał obcych do oczu.W trakcie biegów przełajowych trudno zwracać uwagę na gałęzie po obu stronach drogi, ponieważ są one zbyt skoncentrowane na znakach drogowych i warunkach drogowych, które często drapią im oczy.